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ポイント練前後の曼珠沙華JOG2日間とアニトレ24

25.09.29

9/25(木)今日は早朝JOG昨日のポイント練(バル800m×5)の疲労抜きJOGஐ4:50起床(睡眠時間→約4時間半)天気は晴れ18℃はずいぶん涼しいな体重はストンと落···

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