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早朝雲JOG→蒸暑JOG＆WS＆バウンディングと小指強打離脱

25.07.06

6/3(木)今日は早朝JOG昨日の早朝ポイント練(バル400m×10)の疲労抜きJOGஐ4:50起床(睡眠時間→約4時間45分)天気は晴れこりゃ暑そうだな…(꒪꒫꒪⌯)体重···

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