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久々LSD30kと雨ちゃん病院＆平塚デビュー

25.10.15

10/12(日)今日はLSD昨日のロング走30.78k(avg.4'27"/k)とのセット練4:40起床(睡眠時間→約5時間)天気はくもり17℃はだいぶ涼しそう体重はここ30k走や···

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