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ランオフ祝日と雨ちゃん3回目のワクチン接種

25.08.14

8/11(月・祝)今日はランオフ土日はいい練習ができたので、今日はしっかり休んで回復に努めるஐ土→ロング走30.78k(avg.4'29"/k)日→土砂降りLSD20k8:00···

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