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早朝JOGの2日間と雨ちゃん家族になって2か月ஐ

25.08.16

8/14(木)今日は早朝JOG4:50起床(睡眠時間→約5時間10分)天気はくもり最近にしては気温が低く、風もなくて走りやすそう体重は…超下がった！これは久し···

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