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長引いた筋肉痛
陸上、ランニング、マラソン、ジョギング、トライアスロン
25.10.06
金曜日の山練の筋肉痛が結構あって、土日はノーランとなりました。久しぶりの一気に1600mアップ、1600mダウンは破壊力ハンパなかったそれでも72時間···
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