検索

完走する為の心得

25.07.23

今朝は30分ジョグ(軽めの坂と階段を入れた)と流し2本昨日の朝よりかは体動いた気がします。睡眠時間は５時間ですが、当日に向けて、早起きの方に重···

Read More

関連記事

2026年の目標

2026年の目標

26.01.01

IAU24時間走世界選手権の時系列(追記)

IAU24時間走世界選手権の時系列(追記)

26.01.01

今年最後の平塚ポイント練〜初マジックスピード4〜と雨散歩ஐ

今年最後の平塚ポイント練〜初マジックスピード4〜と雨散歩ஐ

25.12.31

12月まとめ@2025

12月まとめ@2025

25.12.31

2025年12月のまとめと2025年のまとめ

2025年12月のまとめと2025年のまとめ

25.12.31

うまく走れない早朝JOG→予定変更の中掃除

うまく走れない早朝JOG→予定変更の中掃除

25.12.30

新着記事

2026年の目標

2026年の目標

26.01.01

IAU24時間走世界選手権の時系列(追記)

IAU24時間走世界選手権の時系列(追記)

26.01.01

今年最後の平塚ポイント練〜初マジックスピード4〜と雨散歩ஐ

今年最後の平塚ポイント練〜初マジックスピード4〜と雨散歩ஐ

25.12.31

12月まとめ@2025

12月まとめ@2025

25.12.31

2025年12月のまとめと2025年のまとめ

2025年12月のまとめと2025年のまとめ

25.12.31

うまく走れない早朝JOG→予定変更の中掃除

うまく走れない早朝JOG→予定変更の中掃除

25.12.30

人気ランキング

湿度90％超の早朝ポイント400バルと健康保険証

湿度90％超の早朝ポイント400バルと健康保険証

富士登山競走まであと３週間

富士登山競走まであと３週間

早朝雲JOG→蒸暑JOG＆WS＆バウンディングと小指強打離脱

早朝雲JOG→蒸暑JOG＆WS＆バウンディングと小指強打離脱

どうしたら必死に頑張れるか？

どうしたら必死に頑張れるか？

1か月振りの30k走と鬼滅くら寿司と見守りカメラ崩壊脱獄

1か月振りの30k走と鬼滅くら寿司と見守りカメラ崩壊脱獄

来週はレース