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疲労抜きJOG→好調バウンディング＆WS

25.06.15

6/12(木)今日は早朝JOG昨日のポイント練(バル400m×10)の疲労抜きJOG5:00起床(睡眠時間→約5時間)天気はくもり無風の20℃は適温？蒸し暑？(´･ω･`;)体重···

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